L'estrès és un dels principals problemes laborals a nivell mundial. Aquesta patologia ha augmentat les baixes i l'absentisme laboral dels empleats en els últims temps, perjudicant el nostre benestar personal i laboral.
Sabies que quan l'estrès apareix en el cos humà es produeix un augment en l'activitat sanguínia de la medul·la òssia i els vasos sanguinis s'inflamen? Això provoca danys en el sistema circulatori i ens fa més propensos a el desenvolupament de malalties cardiovasculars.
L'estudi de l'Organització Mundial de la Salut (OMS) demostra que el 43% de les persones amb una ocupació formal pateix estrès crònic. Així mateix, es preveu que per 2022 alguns símptomes de l'estrès crònic com l'ansietat o la depressió seran les principals causes de baixes laborals.
L'estrès laboral té importants conseqüències. No només com a causa directa de la sinistralitat a les empreses, sinó per la seva repercussió en la qualitat de vida de les persones.
Qué trobaràs en el curs?
• 5 blocs de contingut amb més de 2 hores de vídeo i 5 hores de pràctiques, lectures i altres exercicis
• Resolució de dubtes via email
• Coaching en sessió grupal on streaming
• Converses amb experts en PNL i coaching
• Bonus exclusius i extrabonus
• Podcasts
• Referències bibliogràfiques
• 100% en línia perquè ho segueixis al teu ritme
MODULS:
0. Introducció: estructura, continguts i necessitats.
1. Introducció a entorns V.U.C.A. ( volàtil, incert, complex i ambigu) i empreses saludables.
2. Causes de l'èstrès
3. Conseqüències de l'èstrès
4. Benestar personal i corporatiu
