Coaching postural. Nivell alt 2. Consell Comarcal Alt Penedès

Formació només per a treballadors del Consell Comarcal de l´Alt Penedès.

Seguim amb la formació de reeducaió postural i habilitats de relaxació i focusing. 

Es passarà a practicar moviments simètrics i assimètrics (exercicis en torsió). Moviments nous on es treballaran les cadenes creuades en torsió per remtere els dolors de la zona cervical, escapular i lumbar.

Es continuarà treballant amb l' aplicació de material per adaptar els movoments deguts a posicions incorrectes i reduccions de l' estrés.