Inici › Formació › Pràctica de la consciència plena. Nivell 2...

Pràctica de la consciència plena. Nivell 2. Per al Consell Comarcal Alt Penedès.

Data curs
07 maig de 2025 a 30 maig de 2025
FORMACIÓ PER ALS TREBALLADORS DEL CONSELL COMARCAL DE L'ALT PENEDÈS.
 
Aplicar les eines adquirides al nivell 1 de l'autèntic benestar, perquè cada una de les ondes corporals treballi de forma adequada amb les seves freqüències i en un nivell òptim.
Programa:
Seguiment de les pràctiques de la calma física i mental, la resiliència, l’empatia, la gestió de conflictes, autoconsciència i auto-motivació.
Exercicis de pràctica emocional per evitar l’ ansietat i l’estrès.
Pràctica de la consciència del nostre propi cos i el seu comportament a través de les nostres emocions fent-nos conscients en l’àmbit laboral, poden gestionar emocions i treball de forma conjunta i adient al nostre lloc de treball.
Dades d'interès:

Dates: 7, 9,16, 23, 28 i 30 de maig.

Formador: Xavi Pérez Ortiz, facilitador de Mindfulness

INSCRIPCIÓ