Burn out i estrès: esgotament emocional versus claus pel benestar laboral (formació online)
El desgast emocional, la desil·lusió a la feina i l'estrès s'han convertit en un dels grans problemes del segle XXI. Sortir del pilot automàtic, desenvolupar una major consciència i aprendre estratègies per afrontar situacions difícils pot ajudar-nos a abordar la feina amb una visió diferent.
Per això, l'objectiu d'aquest curs és aprendre a fluir davant de situacions que ens angoixen i bloquegen, saber reconèixer patrons reactius i poder gestionar-los d'una manera més eficaç per prevenir l'estrès, l'esgotament emocional i el mental.